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快节奏的高压生活和不健康的生活方式，让现代人的健康指标提前下降，一不小心就被那些个常见疾病“盯”上。闻康网告诉女性朋友，20~40岁的年轻人最容易被下面四种疾病缠上。想要留住健康，按照专家建议调整自己的生活习惯把!下面这4种病，是在20～40岁的年轻人中发病率最高的常见病。高压的生活让现代人体质不断下降，一不小心就被疾病“盯”上。不想为了生活丢掉健康，看看如何调整生活，避开这四种疾病吧。 【宫颈糜烂】 宫颈糜烂患病数在20-40岁群体女性中的发病率为37.7%。宫颈糜烂是女性常见病，尤其是已婚、已生育过的妇女，几乎60%有不同程度的宫颈糜烂。早期轻度的宫颈糜烂可用药物治疗，而较严重的以物理治疗(如电凝、电灼、冷冻、激光、微波等)效果为佳，宫颈糜烂较严重者应及时彻底治疗。 【脂肪肝】 脂肪肝患病数在20～40岁年轻人群体中比例为21.1%。主要原因是长期酗酒、营养过剩、营养不良、慢性疾病(如糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等)、高脂血症。导致脂肪肝的发病原因很多，但是最为主要的原因还是由于营养过剩所引起的，也是我们大家常说的“富贵病”。消除脂肪肝，重点是注意饮食、加强锻炼。 【高脂血症】 高脂血症的发病率为19.4%。最主要的诱因是家族史、肥胖、长期吃糖多、吸烟、酗酒、久坐、情绪激动等。专家建议这类人多吃果蔬、鱼类、蛋等，少吃奶油、酒类、咖啡等。高脂血症(俗称高血脂)是导致心脑血管疾病的元凶，发病率高，我国约有9000万人患有高血脂。体型肥胖者，长期吃糖多，长期吸烟、酗酒，习惯*坐，缺乏运动，生活饮食不规律，情绪易激动，精神常处于紧张状态者，易得此病。 【慢性咽炎】 慢性咽炎患病数在年轻、中年群体中的发病率为46%。引起咽炎的原因主要有外界环境污染刺激，包括烟酒辛辣食物刺激;精神紧张;局部疾病(如龋齿、慢性鼻炎等)。 引起慢性咽炎好发的原因主要有两个方面： 一是外界因素，与环境有关，如果生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激，就易得慢性咽炎; 二是身体因素，与生活方式有关，长期生活不规律、精神紧张、感觉疲劳的人，身体抵抗力下降，容易受细菌和病毒的反复感染; |
