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过度节食 医学研究证明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生*经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的*经周期，过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，影响*经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。 情绪异常 长期生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致*经失调或痛经，闭经，这是因为*经是卵巢分泌的激素刺激子*内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢，脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到*经。 过度劳累 女性经期不可过度劳累，因为劳则气耗，气虚则血失统摄，容易造成*经过多，经期延长，甚至崩漏。 滥用药物 滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言，可导致*经失调，不排卵，闭经等，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。 寒冷刺激 据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起*经过少甚至闭经，因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 电磁波影响 现代人的生活离不开手机和电脑等家用电器，但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖功能，从而导致内分泌紊乱，引起*经失调。 |
许多女性发生*经失调后，只是从子*发育不全，急慢性盆腔炎，子*肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了到子*之外去找原因，殊不知，许多不良习惯因素也可能导致*经失调，这其中就包括节食。
