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17岁的小梅，一次偶然的机会，用手触摸了自己的*处，突然觉得有一种非常舒服的快意，从此便染上了自*的习惯。开始只是心里痒痒的，偶尔为之，但随着年龄的增长，近一段时间自*越来越频繁，以致发展到上课时忽然就想做，晚上要做好几次才能睡着觉。 
每次做过之后，她都有很强的罪恶感、肮脏感，心想以后再也不能这样了，但却以失败而告终。更让她感到疑惑的是她的*经周期很不规律，有时提前，有时拖后，**量或多或少。她认为这都是自*带来的后果，但就是无法控制自己，因此陷入了极度烦恼之中。 *经不准是否是因自*而引起的呢？回答是否定的。 *经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12岁到14岁时开始来*经，第一次来*经称为初潮，*经的周期一般为28天到30天，每次来潮的经期为3天到7天，出血量为30毫升到60毫升。但是有些少女*经无规律时，有时2天到3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不来，有的出血量太多，有的出血量太少。 这种青春期*经不准的原因在于，少女正处在性成熟期，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来*经并不排卵，而只产生雌激素，使子*内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子*内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女*经来潮后要过数月再来，有时表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女*经紊乱的原因。 经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的*经周期。此外，情绪的波动、运动量过大、学习紧张、环境气候的改变，都能影响*经的周期。每个少女*经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，既使如此，也是正常。 但有些少女一旦有了自*的习惯，却不了解自*究竟是怎么回事，有时遇到像*经往后拖，甚至两个月来一次，以及白带增多、痛经等，就盲目怀疑是由自*引起的，从而产生惧怕心理，背上沉重的思想包袱。 自*本身并没有什么危害，科学的认识己经取得一致。但若自*过度或以自*为嗜好则就是另外一种情况了。无论从心理上还是生理上都会产生一些不良影响。 心理上。在初期自*后，伴有生理性的快感，往往会发生惊慌、恐惧、不知所措的情绪。好奇心驱使到处寻找有关书籍，一旦发现这种行为不好时，即会产生后悔、羞愧、担心、忧郁等心理，产生对自*的自责犯罪感和恐惧感，这些心理成了沉重的精神负担。此后，会经常处于追求快感的动机与由此产生的自责的矛盾中。同时，强烈持久的性心理冲动又必然引起头昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等现象。除此之外，还可能产生抑郁症、强迫症、精神异常等，严重时会损害心理健康。 生理上。女性尿道约4厘米长，而且又接近**，自*可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，上行感染至膀胱，甚至肾脏，造成感染。轻者可有尿频、尿痛等不适，严重时可致腰痛、发冷、发烧。女性**也只有7厘米-8厘米长，正常情况下**口是闭合的，能起到一定的保护作用。自*可使**口张开，若借助物具极易损伤组织器官，或者将病菌带入器官内，而出现相应的感染；或者不慎将物具掉入**、膀胱内。 此外，由于女性的性唤起比较困难，自*时很容易捅破**膜。再者，性冲动时白带增多，同时**口的前庭也会增加分泌液体，这些物质是供给细菌生长发育的良好条件。 正常情况下，女性**内是酸性环境，对防止细菌繁殖起到一定作用。但是，当*经期和*经来潮前后，这种环境有所改变，又为病原体的生长创造了条件，如果在这一阶段自*很容易造成感染。既使没有直接造成炎症，在性兴奋的情况下，**器官是处于充血状态的，经常处于充血状态时，会使*经过多，造成**器官发炎。 至于有些人在自*时还向**内放置一些异物，这不仅增加感染机会，有时还会造成损伤。因此需特别提及禁止用异物插入尿道或**内进行刺激，以企求获得快感。这是可能发生危险，有损健康的自*行为。 适当自*虽然无害，但己成为许多少女心中的烦恼，往往给她们带来沉重的压力。因此，青春少女要妥善安排好自己的生活。业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动。不要看黄色下流、低级庸俗的书画影视，养成有规律的作息时间，按时睡觉，按时起床，睡觉时被褥不宜过暖过重。 内裤最好用软质布料，不要太紧太小。要勤洗换，睡觉前清洗外*，*经期最好每日清洗。睡眠不要俯卧位，以右侧为宜。此外，乐观开朗的情绪，丰富多彩的生活都会使青春少女强身健体，身心健康。 |
