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对于有糖尿病的患者来说，不能多吃糖，这是众所周知的。我们会发现在我们的周边，越来越多的人受到糖尿病的困扰，这是一种常见的疾病了。都说糖尿病其实也是一种富贵病，一般都是生活条件越好的人们才会高发此病。那么，老年糖尿病患者饮食要注意什么，随着小编来详细解释一下。 吃糖太多会发病 患者不应该多吃糖分的食物，比如说葡萄，甘蔗等。吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因。 饮食禁忌多 其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。 不宜吃碳水化合物 碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。 蛋白质比碳水化合物好 由于碳水化合物对血糖浓度的影响大，很多人希望用蛋白质来代替碳水化合物。但是富含蛋白质的食物一般也含有大量的饱和脂肪，多吃会增加患上心脏病的风险。营养学家推荐，蛋白质应占到当日食物热量来源的15%-20%。 可以随意根据食量调节用药量 注射胰岛素的病人，会根据摄入的碳水化合物量来调节用药量，但这不等于就可以随意吃。如果是用其他药物，没经医生同意更不要自行调节用药量。 小编碎碎念：以上就是值得大家注意糖尿病患者的饮食问题，当然，健康饮食有助于人们的健康，只是，对于糖尿病患者来说绝对需要减少糖分的摄入，这是保持血糖稳定的关键。看了以上的而结束，希望大家在生活当中面对这些疾病要高度重视自己的饮食，尤其是要保证饮食健康科学。 |
