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一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但不少花茶有副作用，饮用不当会造成*经不调。而一些*经不调的女性往往偏爱自行服用中药补身，但是对*经不调不可一概而论，属于什么体质，是补还是清都应该由医生判断。 
花茶勿乱喝 红花茶可致*经不调 不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成**不止或心脑血管疾病，孕妇可导致*产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；菊花茶虽然具清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太适用。花茶都不宜长期大量随意饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。 *经不调体质不同不可乱补 *经失调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的，所以*经失调的女性往往有唇色或面色的改变，中医从女人的面色就可以看出病因。每个人的体质不同，*经不调的原因也不相同，有的*经量少、色紫黑有血块，小腹胀痛拒按或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑，属于血瘀；有的是经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力、心悸气短、食少便溏、舌淡苔薄，属于气虚。所以对*经不调不可一概而论，属于什么体质，是补还是清都应该由医生判断。 有很多中药方剂用于*经不调、痛经的治疗，但即使同样是*经不调或痛经，中医所使用的中药也可能完全不同。所以如果需要服中药，建议最好由正规的中医辨证施治，不要自己随便服中药。 女性经期要避免精神刺激和情绪波动 在青春期、更年期等几个女性重要的时期，由于这些时期内分泌变化较大，*经容易不规律，一些女性就以为在这些时期*经可能就是不规则的，认为不规律也是正常现象。事实上这是不正确的认识。 青春期的少女以*经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟。**过多的情况如果不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，严重影响少女的身心健康。 女性经期要避免精神刺激和情绪波动，个别在*经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。同时特别注意卫生，预防感染。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉等，忌食生冷瓜果，**量多者忌食红糖。 |
