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生活规律、睡前温水清洗*部，最好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看*情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。 
性欲亢进是指性欲过分强烈。多发生于青春期或成年初期。男女均可发生，性欲极度亢进的情况称为*情狂，见于男性者称男性*情狂(satyriasis)，见于女性者称为女性*情狂(nymphomania)。目前国内尚无该症的流行病学资料，但据文献报道这是一种极为罕见的情况。 (1)首先要除去性欲亢进的原发病，如、性腺肿瘤、等。 (2)加强体育锻炼，正常人如何减低性的冲动呢?最直接有效的方法就是运动。所谓“饱暖思淫欲”就在于此。有钱有亲的人往往就容易以*情为乐，一个文静不爱运动的男性，食量如果很大，体能无从消耗，精囊贮存过多，便容易受外界诱惑影响，甚至放纵自己，沉溺肉欲。适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈**，自然身心健康。 (3)生活规律、睡前温水清洗*部，最好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看*情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。 (4)在医生指导下，进行心理活动、或试用镇静药和性激素疗法。 (5)正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心。 |
