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1、鸡蛋炖龙眼肉。 材料：龙眼肉50g，鸡蛋1个 做法：先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。 适用人群：虚证的*经不调女性朋友。 2、益母草鸡蛋汤。 材料：鸡蛋2个，益母草30g 做法：鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。 适用人群：瘀血阻滞所致的*经过少，*经后延的*经不调者。 3、红糖煮红高粱花。 材料：红高粱花、红糖各适量 做法：取适量红高粱花和红糖各，水煎，分2次饮服。 适用人群：*经提前、经量多而鲜红者。 4、当归羊肉汤。 材料：当归、生姜各10g，羊肉片100g 做法：将所有材料洗净加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。 适用人群：*经后延、量少、腹冷痛的*经不调者。 5、益母草打造红糖汤。 材料：大枣20枚，益母草10g，红糖10g 做法：将所有材料洗净，然后加水炖饮汤，每日早晚各1次。 适用人群：经期受寒所致*经后延，*经过少的*经不调者。 人们都知道药毕竟有一定的副作用，以上?这五种食疗食谱，让你更健康调理身体，早日摆脱苦恼！ |
*经不调是一种常见的妇科疾病，若不正确对待，其会让我们的心情烦躁，会加速女性朋友老化的速度，严重影响我们的生活和身体健康。那么*经不调吃什么调理好呢？下面一起来看看吧！
