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*经不调会导致肥胖吗？*经不调是是女性常见的妇科疾病，是指与*经有关的多种疾病，包括*经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随*经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。如不即使治疗往往会导致贫血，头晕等，严重者还会导致不孕。 一、*经不调会导致肥胖吗？ 研究表明，女性长期*经推迟或者*经量少，甚至闭经的话，肥胖就会很容易发生。由于*经是子*内新陈代谢的一次重大变革，排出子*内积累的毒素，建立新的循环。如果经常发生紊乱，那么体内毒素累积，这样就容易诱发肥胖。 二、如何预防肥胖？ 1.从饮食入手要养成良好的饮食习惯，每日所摄取的食物品种要多样化，少吃脂肪和热量较高的食物；多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，少喝含糖量比较高的饮料、多喝水。 2.从运动入手女性多参加各种运动锻炼，增强体质，锻炼时要注意运动的强度和运动量，运动强度不够、运动量太少不足以引起增强体质、调节内分泌的作用；如果运动强度以及运动量太大反过来也会加重内分泌失调。 3.药物调理女性体内气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、*经不调或子*肌瘤等问题。目前，对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可谓除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。 |
