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在现今燥急快速的现代生活中，不管男性女性都承受着很大是压力，也引发越来越多的女性朋友患上各种妇科疾病，有一项很常见的就是*经不调。*经不调几乎是很多女性都存在的问题。如何调理*经不调？下面小编推荐几款调理*经不调的食疗方。 
1、姜枣红糖水 所需食材：干姜、大枣、红糖。 制作方法：首先，要先将干姜和大枣清洗干净，然后将干姜去皮，切成碎末。之后，把大枣去掉枣核。然后，在汤锅内，最好是炖罐中，加入适量的清水，把干姜和大枣一起放入炖灌当中，用小火慢炖，炖熟之后，加入适量的红糖，搅拌均匀即可出锅食用。食用的时候姜不要吃，只吃红枣和喝汤就可以了。 2、母鸡艾叶汤 所需食材：老母鸡、艾叶。 制作方法：首先，要先将老母鸡清洗干净，然后将母鸡切成鸡肉块儿，然后在锅内（最好是瓦罐或者是药罐）加入适量的清水，把切好的鸡肉放入锅中，如果害怕肉会有腥味的话，可以先在热水中捞一下，再放入汤锅中，用小火慢炖。炖大概30分钟之后，再把艾叶一起放入锅中，加入适量的调味料，煮熟之后就可直接食用。每天喝两到三碗效果最好。 3、黑木耳红枣汤 所需食材：黑木耳、红枣。 制作方法：首先要先将黑木耳和红枣清洗干净，然后将黑木耳切开，将红枣去掉枣核。之后，将准备好的黑木耳和红枣一起放入锅中，用小火慢煮，直接煮熟，煮熟之后就可以出锅饮用，每天喝两次就好。还有，炖这个汤最好是用瓦罐来炖，普通的汤锅效果都没有瓦罐或者药罐炖出来的效果好。 4、益母草炒荠菜 所需食材：益母草、鲜荠菜、菜油。 制作方法：首先，要先将益母草和荠菜清洗干净，然后将益母草和荠菜切好，之后，在炒锅当中加入菜油，烧热之后，直接把益母草和荠菜放进去爆炒，炒熟就可以直接出锅食用了。一天食用两次，直到*经正常为止。 *经不调有纳西危害 1、失血性贫血 *经不调的危害可由于长期*经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。 2、导致不孕 *经不调本身不会导致不孕，但是*经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕。*经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的*经问题，*经不调往往伴随着不孕症的发生。 3、影响美容 *经不调倘若不及早诊治，*经不调对女性造成的影响不但影响美容，而且还会影响身体健康，女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。 4、引发妇科炎症 由于*经不调的发生，容易引起病人出现*经性关节炎、*经性哮喘、子*内膜移位、*经性牙痛和宫颈炎等病症，*经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。 |
