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痛经该喝三种茶 
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1、红花茶：调经止痛 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、*经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。 【红花茶的泡法】 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。 2、月季花茶：活血调经，治*经不调 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致*经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性*经的生理周期相似，所以月季花是女性调理*经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。 【月季花茶的泡法】 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。 3、玫瑰花茶：缓解*经不调 玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在*经前或*经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。 女性痛经原因 1、患上了盆腔炎：慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、*经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、*交痛等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。 2、子*内膜异位症：子*内膜异位症是在子*腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天最为严重，**干净后逐渐缓解以至消失。另外，由于异位的部位不同，还会出现*交痛、肠道症状及泌尿道症状。 3、心理因素。对*经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。 4、生理因素。*经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子*壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。 温馨提示：女性痛经，在调养方面需要十分慎重。月季花还有玫瑰花都是能够帮助女性调理*经，对女性健康有所帮助的。 |
