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人的身体上有很多穴位，不同的穴位有不同的作用。那么，想要缓解痛经可按摩哪些穴位来呢？本文将为大家介绍6个快速缓解痛经的穴位给大家认识。 缓解痛经的穴位有哪些？ 
1、子*穴 它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子*穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。 
2、气海穴 位置：气海在关元穴(参考下文关元穴位置)与肚脐中间的位置，气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如遗精，**，*经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。 
3、太冲穴 位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。 
4、三阴交穴 位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 
5、地机穴 这个穴位在小腿的内侧，胫骨内侧髁下凹陷处4横指的位置。地机穴是足太阴脾经的郄穴。中医学认为，脾有生血和统血的作用，脾所生、所统的血，直接为子*的行经提供物质基础。郄穴为气血深藏聚积之处，能疏调脾经经气，通调任脉气机，因此可以达到调经止痛的功效。 有痛经毛病的女性，在每个月*经前几天和*经期间，可以自己用力点按地机穴，并且维持一段时间，直到疼痛缓解。 
6、合谷穴 很多穴位都有止痛的作用，缓解痛经的穴位合谷穴就是其中一个，它具有镇痛，通筋活络的功效，按揉该缓解痛经的穴位。 温馨提示：这些穴位虽然都比较容易找到，但是在缓解痛经的时候一定要按对穴位，不可胡乱按摩哦。 |
