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一般来说，正常的*经周期为二十八天，提前或者推迟一个星期都属正常。如果*经推迟了一个星期以上，就属于*经不调的范畴了。很多*经推迟的女性朋友，都想要让*经快点来，所以，很想了解一些可以催经的方法。那么*经推迟怎么催经,*经推迟按摩有效吗？ *经推迟按摩效果 *经推迟可以通过按摩的方法来达到催经的目的。中医认为，*经不规律主要受肝、肾、脾三经的影响，所以想要让*经准时到来的话，就要让着三者达到平衡的状态。通过按摩太冲穴、三阴交穴、阴陵泉穴和足三里穴，就可以使得肝、肾、脾三经的气血畅通，从而起到催经的目的。小编为大家提供几种催经穴位。 
1.摩腹 一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。 功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。 2. 按揉中极穴 一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。 功效：中极穴主要治疗**器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症，对于治疗*经推迟有一定的作用。 3.按揉归来穴 一方仰卧，另一方用中指端按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟，以有酸胀感为度。 功效：按揉归来穴可以缓解治疗疝气、*经不调、不孕、带下、白带过多、附件炎、子*内膜炎、腹痛、虚弱、畏寒、**等病症，对于治疗*经推迟有很好的作用。 
4.按揉关元穴 一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，以酸胀感为度。 怎么找：用自身的左手，或者右手四指并拢，放肚脐下量四指，最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。 功效：关元穴具有培元固本、补益下焦之功，对于治疗*经推迟有一定的疗效。 |
