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*经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为*经量过多或过少、*经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性*经不调。此外一些妇科疾病，子*肌瘤、子*内膜息肉等都是导致女性*经不调的原因。 
女性*经不调的原因 1、作息不规律 由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发*经不调。 2、过度减肥 无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现*经量过少或闭经的情况。 3、情绪因素 如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致*经不调。 4、*流手术 多次*流手术会导致子*内膜薄，子*损伤难以修复，甚至造成*经不调、闭经、不孕症的情况出现。 
5、子*肌瘤 有子*肌瘤的女性通常会出现*经不调的情况，主要表现为*经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子*肌瘤的病变情况。 6、甲状腺问题 如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使*经变得不规律。 7、节育环影响 节育环属于体外异物，会刺激女性子*内膜，从而导致*经不调、闭经等发生。 
女性*经不调如何调理 1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在*经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 2、注意卫生，预防感染。注意外**器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。**量多者忌食红糖。 3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。 4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 6、长期*经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。 |
