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*经失调是女性的常见病，指的是*经的周期、经期或经量发生异常改变，包括*经周期延长或缩短、*经周期不规则、*经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。那么，在日常生活中*经不调患者该吃什么调理呢？ 1、羊肉 味甘，性热，可补肾壮*、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、**不调、产后血淤等症。 2、乌鸡肉 具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性*经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。 3、莲藕 含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于*经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。 4、茄子 具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对*经过多、痛经有一定调理作用。 5、银耳 性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、*经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。 6、荠菜 具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于目赤肿痛、*经过多、吐血、便血、血崩等症。 |
