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男士如果想对自己的皮肤进行有效的美容，那么一定要注意了解一些美容要领，并且自己也要注意坚持，这样才能更好的保护到自己的皮肤，才能让自己的皮肤变好，下面我们来看一下男士美容都有哪些要领呢?
一、精神美容法 可以采用精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。 二、把剃须当作一种享受 剃须是男人经常做的事情，刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。 三、早睡早起 男人应该做到早睡早起，这是因为睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。 四、适量运动 适量的运动是很有必要的哦。男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清。 不要认为自己是男性就不注意保护好自己的皮肤，男性也要注意了解这些美容要领，注意自己经常的清洗皮肤，养成一个良好的生活习惯，最好是不要让自己熬夜等，并且也要注意积极的锻炼身体，经常的出汗，这样可以保护好自己的皮肤。 |
