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当今现代生活节奏的加快，使得我们的生活压力也越来越大，以致很多女性都处于一个亚健康的状态。夫妻关系也变得不那么和谐，那么怎么调节夫妻关系呢?有研究发现合理的夫妻*生活能够促进夫妻关系的发展。一起来了解下吧： 1、 消除失眠 合理的*生活可以帮助女性消除失眠症状。现代人由于工作压力、生活压力等原因容易导致失眠，尤其是女性朋友，最易受到失眠的困扰。与此同时，深沉、甜美的睡眠反而是大家梦寐以求的。为此，提示你：失眠者要走出心理怪圈。失眠不要动不动就吃失眠药，要知道：常吃失眠药影响性功能。 2、 减轻经期前的综合症 夫妻之间的*生活可以减少经期前的综合症。不少女性，都经历了经期前的综合症，备受煎熬。所谓经期前的综合症，则是指女性在*经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而*生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。 3、 有助于女性**的消毒 合理的*生活关系能够帮助女性**消毒。我们会发现，和有*生活的女性相比，长期没有*生活的女性反而更容易患**炎、子*内膜炎、输卵管炎等病症。这主要是因为*液中有一种抗菌物质--*液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性**器免遭微生物的侵袭。 4、 有效减少心脏病发生 *生活对夫妻关系影响是很大的。*生活，其实是一个能让全身关节得到锻炼的运动。*生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐*生活的人发生心脏病的危险比*生活不和谐的人至少减少10%的风险。 所以适当合理的*生活对促进夫妻关系是非常有帮助的，尤其是对于女性来说，能够很好的预防一些常见疾病的发生，改善生活的质量。
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