相信是男人就希望自己在那方面的能力很强,一晚大战十个回合,但除非你是十多二十岁的年青人,否则,当你年轻越大,就越无复当年之勇。这里就介绍一些自然的窍门,也许真的能使你金枪不倒、夜夜销魂。 可助男人金枪不倒的*生活妙招 1、注重前戏 如果你的持续时间实在是很短,一般都难以让她达到高潮,用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次**高潮,在她酝酿第二次高潮的时候,突然给她一个货真价实的冲击,并送她上云端。时间把握好了,就可以享受同步高潮的快乐了。 2、一心二用 在做*的时候分心,可以适当的减少**的刺激,这样,你的持续时间就会更久。当然,分心也要讲究技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是,例如做*的同时性幻想着某某性感女星,这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度。 3、多重防护 这里说的是使用两个甚至三个**套的方式来减少**的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用**套,但从安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了。套上两三个**套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对**的刺激,延长你的持续时间。 缩短不应期:单刀直入除所有前戏,来个单刀直入,因为据报告所得,第一次的射*时间越快,第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲,对伴侣来说亦相当刺激。 4、转移阵地 在缠绵过后,最好转换下一次的大战地点,如客厅梳发、浴室、厨房等,因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望,令你可更快抬起头来。 5、顺其自然 据医学调查所得,男性在睡觉时,平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点,在做完一次后小睡片刻,闹钟调在两至三小时后响起,这样你可能一觉醒来便有意外的收获。 男人健康与否可以通过性能力表现出来,性能力是那那人自信的表现。为了让男人拥有很好的*爱体验,下面教您几个男人性保健的方法,一定会让你彰显男人雄风。 男人保健的方法 1、运动 对男人而言,一次*行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受*生活。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。 2、放松 压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性**来说是负面的影响,因为血管放松,**充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,**自然一蹶不振。 3、三个不 不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。 4、食补只能补心理 很多食补,其实都是心理作用而已,不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡**炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高...... 5、减肥、治疗慢*病 由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍,还没有根治的方法,所以最重要的预防方法,还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢*病的机率比别人高,所以最好还是要减肥。 |