我们知道有大部分人会因为性欲低而苦恼，可你知道也有人常常会因为性欲太激昂而让性伴侣受不了呢？常自觉欲火焚身时该怎么办？有什么方法能减弱性欲呢？ 不想性上瘾的最有最有效方法： step1：减少刺激诱惑 清凉养眼的*情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。 step2：转移注意力 有事没事，就用*爱来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力！ step3：自*或帮伴侣自* 一味压抑性欲是没有用的，自*可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为？如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自*，既能满足需求，又能使*生活增加乐趣，值得一试。 除了上述这几招外在的治疗外，最主要的还要提升到心灵层面才能完全减弱。 step1：增加两性互动的机会 你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他（她）相处，因此给自己造成很大的性压力？放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。 step2：检讨与伴侣的亲密关系 如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试着自*或帮另一半自*，仍无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，性欲太强及欲求不满只是借口，仔细想一想，你们是不是好久没有真正的谈心呢？心平气和委婉沟通，试着找出感情裂痕的原因。 结语：不想要*爱上瘾，不妨试试以上这几招方法，会有意想不到的收获哦。 |
