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什么是性冲动 该如何控制

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  不少人因为性冲动在日常生活中遇到了不少困难,其实性冲动是一种正常的心理现象。今天小编就给大家大家讲讲什么是性冲动,以及如何控制,下面一起来看看吧。

什么是性冲动 该如何控制

  一、性冲动是什么意思

  性冲动是指在性激素和内外环境刺激的共同作用下,对*行为的渴望与冲动。性冲动不局限于**,还连及整个身体及心灵。

  在外界有关刺激的作用下,使性中枢神经系统处于兴奋状态的现象。性冲动的产生需要动力。人类性的动力来源有三个方面:本能、激素与因子和性的释放因素。性冲动是在性激素和内外环境刺激的共同作用下,对*行为的渴望与冲动。它常伴有**器官的充血以及心理上的激动和欣快,是生理和心理的综合反应。

什么是性冲动 该如何控制

  二、性冲动的原因

  性冲动的产生需要动力。人类性动力来源有三:本能、激素与因子、性的释放。

  性激发需要诱因。气味是诱因之一,但对异性的接触、特定的姿势,以至于类似交媾的动作等,也可成为诱因。

  男人性冲动的原因具体地说,就是处于青春期的青少年,假如受到内外环境的刺激,如窃窃私语、异性体味体貌、抚摸、想象等,就会产生神经冲动,这种冲动传导到大脑的有关中枢即形成性兴奋,并通过神经系统作用于**器官,导致其变化。男性表现为阴囊收缩,**勃起,**时还会有射*现象;女性表现为**和**壁的充血膨胀,黏液分泌增多。在产生这些变化的同时,心理也会产生激动和快感。

什么是性冲动 该如何控制

  三、该如何克制性冲动

  性冲动是青少年青春期身心发展的结果,是正常的生理心理现象,但是,这并不意味着可以随心所欲地满足自己的性冲动。因为性,既是个人的,也带有社会的层面,还有道德法律的层面。即个人的*行为,还要受到诸多方面的约束。要发育到一定的年龄,有合适的对象,具备一定的条件。

  因此,青少年必须学会用理智驾驭自己的行为。首先要培养良好的生活习惯,从生理上克制性冲动。如养成严格的作息习惯,每天按时睡觉,按时起床;上床后不胡思乱想,尽快入睡;注意外**器的清洁,避免不洁之物刺激**器官;内衣裤要宽松,睡觉的姿势要放松,不要采用俯卧姿势,以免对外**器的压迫和摩擦,引起冲动。

  青少年该如何克制性冲动?树立生活和奋斗的目标对每一个青少年都十分重要。实践证明,一个有理想和目标的人,较少受到自身欲望和外界的干扰,他会把精力放到自己感兴趣的事情上,这样他的兴奋点就始终在自己专注的学习和工作上,比较容易克制内心产生的冲动。

  在日常生活中,可以广泛和异*交往,以消除对异性的神秘感和好奇心,多参加集体活动和体育锻炼,这样,自己会感到心情非常舒畅,内心非常坦然。通过这样有意识的“脱敏”训练,可以减少性冲动的次数。

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