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腰疼是房事过度的表现之一，即在腰痛一侧，或两侧，或腰脊当中，也可能与背、腿、膝、腹、胁部疼痛交叉合并出现，或称“腰背痛”、“腰腿痛”等，下面就跟着小编一起来了解下吧。 
房事过度腰疼还能做*吗？ 腰疼的内因主要是由于房事过多、劳役过度，而导致肾虚，所以在预防上，首先要注意摄生，节制房事，不使身心过劳。 专家建议，女上男下或男女侧位比较适合腰腿痛的患者，但男女侧位不如女上男下位好。这是因为女上男下位这样的姿势可节约男方体力，特别是男方有高血压、冠心病、糖尿病、风湿性关节炎、腰腿痛、骨质疏松症等，目前已基本恢复或症状明显好转，尚能胜任性活动者，不至于因此而增加负担，也适于那些精力充沛、情绪高涨的女性。 至于男女侧位，因双方均处于侧卧位，比较舒适，且休力消耗较少，可以持续校长时间、但患有腰腿痛的病人时间却不宜太长，因为时间长了，腰椎长时间处于扭曲位，特别是伴有腰脊椎侧弯的病人，会引起病变复发或使症状加重。 注意不要在湿地上躺或卧，不要穿着冷湿的衣服，避免为寒湿气所侵入。在饮食方面，切不嗜饮烈性酒，以免内生湿热。避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于因房事过度而腰疼的患者，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。同时，不要强制自己举起过重的东西，不作没有事先准备动作的暴力运动。 
房事过度腰疼怎么办 1、可能是*生活时间过久或是房事过度引起的腰疼。因为这样容易导致前列腺充血过度，从而刺激到腰部神经，而*生活久或频繁使腰部运动过度也可产生腰部疼痛。对于这这种情况一般是休息调养一般时间就可以，要注意节制房事。 2、另外如果是男性患有慢性前列腺炎的话，在房事过度时，前列腺充血会诱发炎症发作，这样前列腺周围的神经系统可刺激腰部神经，从而产生腰疼以及全身神经功能紊乱，还会伴有疲乏无力等症状。这时是需要到专科医院检查确诊治疗的。主要是针对前列腺炎来治疗。 3、最后，房事过度引起肾虚，腰肌劳损，手*过频也可能导致房事后腰疼，像肾虚的话可吃一些补肾壮*的食物或药物，腰肌劳损引起的则要注意休息，避免过度劳累等等。建议一定要针对腰痛病因来防治。 |
