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性欲低会导致夫妻房事质量的下降，而房事能力是男人都看重的，今天小编就给大家讲讲性欲低的解决方法，下面一起来看看吧。 
男人性欲低的原因有哪些 1、药物因素 某些药物如果长期服用，或是一段时间内过度的服用，都可能会成为影响男性性欲低下的诱因，通常诸如镇静剂、抗组织胺药物、抗胃痉挛药、治疗胃、十二指肠溃疡药物以及抗高血压药物等应注意谨慎服食。 2、情绪因素 良好的*生活离不开夫妻双方愉悦的心境，如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲低下。所以如果夫妻双方任何一方有这方面的阴影，或是关系不融洽，都可能成为影响性欲的罪魁祸首。 3、疾病因素 泌尿生殖系统疾病是男性常见的疾病情况，患病后首先是对男性的生殖健康造成严重的影响，其次也会进一步对*生活和性欲形成不良影响。久之可能会抑制性欲望，最终导致性欲降低。除此之外一些常见的全身性疾病也不要忽视。 男人性欲低吃什么好 1、多吃韭菜 韭菜是传统中药，有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于**、遗精、多尿等疾病患者。 
2、多吃紫菜 紫菜有温肾固精益气补虑之功效，适用于男性性功能障碍、遗精、**、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体，增强体质和性功能。 3、多吃荔枝 既可健身益颜，又可用于是治疗肾亏梦遗，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，对遗精，**，早*，有辅助治疗作用。 4、多吃牡蛎 牡蛎有滋阴潜阳、补肾固精的功效。男性多吃牡蛎有助提高性功能和*子的质量，有助调理遗精、虚劳乏损、肾虚**等性功能下降问题。 5、多吃羊肉 羊肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮*补肾、暖腰膝、壮气力等功效。可与黑豆一同炖汤食用，对**、早*有很好的调理效果。 
男人性欲低的解决方法 1、坐浴提高性功能 经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人**健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。 2、每天15个俯卧撑 对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在*爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位*爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。 3、常晒太阳 阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。褪黑激素越少，性欲会更强。特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。 |
