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很多人习惯*生活之后整理一下就马上睡觉，这种做法其实是错误的，下面小编就带大家了解一下为什么不能这么做，希望对大家有帮助。 
*生活后别马上睡觉 男人在*生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反。*生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快，也会使得射*后的疲劳感持续到第二天。 通常，夫妻在过*生活时，从双方性兴奋开始到**结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行*生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。 这时，不仅双方**处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。 *生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出*液的脑脊髓在射*后反射机能一时松弛下来的结果。射*时神经兴奋紧张，射*后神经和脊髓反射神经松弛。 
年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射*后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。 *生活后不能马上做这些事 1、*生活后不能马上洗澡 *生活前后仔细地清洗男女双方的外**器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净**、阴囊，并将包皮向**部牵拉，以充分暴露出**头并清洗干净。女性清洗外*要注意大小**间、**前庭部，**内不需要清洗。 不少人在*生活后大汗淋漓，觉得全身是汗很不舒服。必须要先洗个凉水澡。对此，专家指出，*爱属于较为剧烈的活动，过后马上洗澡会引发心慌、气喘等症。尤其是激烈的*生活过后洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会流回心脏，从而加重心脏的负担。 *生活后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。 
2、*生活后不能吹风 *生活后光着身子对着空调吹也是不对的，这样很容易让病菌有机会乘。*生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。 3、*生活后不能吃凉东西 *生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。 *生活固然美好，做好事后的护理工作也是很重要的，希望大家可以重视这个过程，别让自己的身体健康受到影响。 |
