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熬夜已经成为年轻人普遍存在的坏习惯，有的人热衷于打游戏，有的人热衷于刷手机，反正早上上班时间迟，晚睡也没什么大不了，其实晚睡对人体危害不可小觑，还会直接影响到夫妻的房事。当然除了这个原因以外，还有看*情片、爱抱怨等习以为常的习惯，会导致夫妻之间性欲降低。 
半夜不睡觉 美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为，熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性而言，睡得太晚会影响**勃起功能，破坏性欲。对女性而言，会让皮肤、身材变差，降低性自信。 老看*情片 台湾一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的*爱技巧担忧。同时，*情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自*，忽视身边的爱人。 晚饭吃太饱 很多现代人晚餐十分丰盛，不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现，*爱前吃大餐会降低*爱质量。因为吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应量就会相应减少，这会影响男性勃起和女性的性感受能力。 
抱怨挂嘴边 美国金赛性研究所进行的调查显示，经常相互抱怨的夫妻*爱次数会越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。 电脑进卧室 多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及*爱。美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔.H.克莱顿博士调查发现，睡前玩电脑，会让*爱几率降低30%，还可能引发感情问题。 牛奶喝太多 牛奶具有镇静安眠作用，*爱前饮用过量牛奶，只会让人呼呼大睡。 
久坐不运动 美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示，不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材，增强性欲。 长期有便秘 患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或*生活不正常。这些人盆腔底部呈痉挛性收缩，导致性感受低，间接造成性欲降低。 男女在生活中，首先要规划好彼此的作息时间，其次是要远离不良网页的影响。当然很多事情有不能说的过于绝对，适当的了解一点也没有关系，但是千万别就此依赖*情电影提升自己的性能力。另外晚上准备睡觉的时候，手机或者电脑不要带进卧室，可以早一点入睡。 |
