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*生活是夫妻生活中少不了的，那么女人一周几次*生活最健康呢？下面一起来看看吧。 
女性一周爱爱几次最健康？ 每周*生活1次能减压 研究发现，催产素有助于降低血压，缓解压力和紧张情绪。专家表示，只有在*交过程中才会释放催产素，而自*行为则不会。 每周*生活2次能护心 一项为期16年涉及1000人的研究证实，每周*生活两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示，两次*生活的时间最好分散开，不要在一晚就“搞定”。 每周*生活3次能增强免疫力 研究发现，每周做*2-3次，能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A，增强免疫力，使感冒、流感等疾病危险降低30%。 
每周*生活4次能保持年轻 一项新研究中，研究人员让参试者估计一组每周爱爱4次以上者的年龄，结果比这些人的实际年龄平均小12岁，因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。 每周*生活5次以上能减肥 有研究表明，每周*生活6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年，就可以使体重降低6公斤。但也有另外的研究认为，*生活一次消耗的热量跟擦个窗户差不多。*生活虽然会消耗一定热量，但如果把减肥大计寄希望于*生活上就未免有点想太多了。 总的来说，一个星期*生活多少次才健康这个问题因人而异，伴侣和夫妻们，可以根据自已的需求，选择一周几次*爱，达到想要的效果，但要记住，*爱虽好，可不要纵欲过度哦。 
女人过*生活时要注意10大原则 1、学习自* 既然男性的第一次射*通常来自自*，女性这么做的比例也绝对不低。事实上，自*是十分有效的学习途径，因为自己了解自己的身体以后，和伴侣做*时便能引导对方用最恰当的方式进行。 2、窥探他人的*生活 虽然通常窥探是不好的，但有时自己的*生活不美满，那么窥探也会带来正面的力量。因为看到别人的快乐，就会刺激自己想办法改变现况。 3、不要忽略男人身体的其它部分 通常，男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他们自己的误解，抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性会害羞不敢行动，但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做，因此只管放胆去做就好，立刻会得到看得见的效果。 |
