冬季男人补肾壮阳吃什么好

　　对于男人来说，冬天天气寒冷干燥，人体内阳气开始藏，这时候就需要补肾壮*了。今天小编就给大家分享下冬季男人补肾壮*的食物有哪些，下面一起来看看吧。

　　羊肉

　　如果问北方的朋友冬天吃什么补肾壮*，北方的朋友一定会告诉你是羊肉。羊肉性温而不燥，有补肾壮*，温补气血，开胃健脾的功效。冬天打霜下雪时，吃羊肉既可以抵御风寒，又能滋补身体。需要注意的是羊肉不可与南瓜同吃，烹饪时也不要加入茶叶。

　　虾

　　虾我们日常生活常见的食物之一，肉质吃起来松软可口。虾不仅含有丰富的高蛋白，而且还含有矿物质等微量元素，对人类的健康极其有益。多吃虾不仅能补肾壮*，还有利于我们身体的各项机能的成长。男人多吃虾能有利于补肾壮*，益气补精，还对治疗**早*有一定的辅助作用。

　　驴肉

　　冬天吃什么补肾壮*，相信很多人对驴肉情有独钟。有古语言，“天上的龙肉，地上的驴肉”。驴肉含有极少量的脂肪，同时又富含高蛋白，一般来说平常人均可食用。现代医学认为驴肉本身含有的各项营养成分，能够很好的调节机体。经中医学研究认为，驴肉具有补肾益阳，健气等效果，而且不含毒素，是男人冬天补肾壮*的极佳食物。

　　牡蛎

　　牡蛎也叫生蚝，是传统滋补品。李时珍《本草纲目》中记载：“治虚损、壮*、解丹毒，补男女气血”。中医学认为牡蛎的肉具有很好的食用和药用价值，是一味非常好的滋阴、补血，而且还能激发情欲的食物，特别适用于虚劳、虚损的病患和那些阴虚、血亏、气血不足的人。