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增强性能力是每个男人都想做的，而金枪不倒是每个男人的梦想。今天小编就给大家讲讲增强男人性能力的六个实用方法，下面一起来看看吧。 
多食韭菜 韭菜又名起阳草、壮*草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性**勃起障碍、早*等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。 闭目冥想美女相伴 工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做*，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。 
运动更显男儿本色 据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的*生活次数就会增加，*生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性，增加*部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于**局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。 保持规律房事 “食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地*爱总是让人难以忘怀，*生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到房事美妙的人对性总有着无限向往，所以房事本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。 
做好避孕措施 如果男女双方不想马上要孩子，又不吃**药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，*生活质量会大打折扣，如果女方及时服用**药，或男方戴上**套，双方便毫无顾虑，精力集中，*生活会取得满意的效果，平时也会性趣盎然。 多食海鱼与海藻 在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为*爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有'夫妻性和谐素'之说。 |
