怎么让性生活更加和谐快速摆脱性生活困境

　　一对夫妻能不能和谐相处有一部分原因要取决于*生活，如果他们*生活还算和谐，那么生活中应该是比较恩爱的，就算有一些矛盾也不会影响两个人的感情；可如果一对夫妻在*生活上不和谐，久而久之一个小小的矛盾都能引发两个人的世纪大战，所以有一个和谐的*生活可是非常重要的噢！

　　一般一对夫妻的*生活时间大概在5-15分钟之间，不过每个人的身体机能都不同。很多人会认为*生活的时间越长越好，其实这完全是一个误区，一般长时间的*生活会给身体带来危害，并不建议*生活的时间太长，而且人在一直处于性亢奋的状态下会引起很多疾病，所以*生活要看两个人的满足程度，时间并不是一个标准，所以大家不要太在意时间的长短了。

　　怎么摆脱*生活困境，让*生活更加和谐：

　　一、多一些爱抚和抱抱

　　*生活中前奏是非常重要的，不要一上来就开始动真格，在女方还没有完全做好准备的时候就开始了，那么最终的结果一定是差强人意的。在*爱之前最好给予女方足够的爱抚，哪怕多一些抱抱也是好的，让女方切实的感受到你在乎她的心意，这样在*爱中她们会更加放松，才会慢慢的兴奋起来，这些男士们一定要做足功课噢！

　　二、拒绝“交作业式”的*爱

　　很多夫妻过生活好像一个公式，规定一个星期一次或者是两次，这种交作业式的*爱一定要避免。*爱是要看身体状况和条件的，如果两个人的其中一方身体不佳或者是心情不好的状况下就不要过*生活了，这只会让你们加剧矛盾。不要觉得长时间没有*爱就是能力不行的表现，*爱不能用次数来衡量噢！也许一次浪漫的约会或者是一件开心的小事儿都能成为两个人*爱的条件呢，所以我们要拒绝交作业式的*爱。

　　三、一点小惊喜小浪漫

　　千变一律的*爱会让两个人逐渐对*爱产生乏味，在*爱之前我们可以来一点小惊喜或者是小浪漫，这会加剧体内的兴奋感，等到情到浓时自然就到位咯！生活中我们要有仪式感，当然*爱之前我们也可以适当的来一点仪式感，这样只会让你们的*爱关系更加和谐，加速你们之间的感情噢，心情快乐的同时，身体也会快乐。