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WEEK1(*经期)：乳房状态最放松 *经周期应该如何计算 其实简单，如果每月1日你的“老朋友”前来造访，那么到下个月她来敲门时所间隔的天数，就是一个完整的*经周期。每月她到来的第一天，我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷，荷尔蒙缺乏。 小贴士：美国国家癌症研究中心的最新报告显示：乳房在*经周期的前两个星期状态最“放松”。如果想做乳房的仪器检查最好选在这段时间，不仅易于医生确诊，而且被检查的人也会感觉舒服些，因为乳房在这个时期最“合作”。对年轻女性来说这个特点尤为明显。 注意：如果你发现乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话，无论处在*经周期的哪个时段都应该尽快去医院。 WEEK2(排卵期)：最性感的1周 *经结束1周后，大约在“周期”第14天，我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内，这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时，如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁，甚至少量出血都不足为奇，医生把这叫做“突破*出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。 小贴士：不要否认，你对隔壁写字间那个英俊的男士爱慕已久，在本周找个机会坐到他身边去吧。因为这是女人1月中最性感的1周。对于成**性来说，她比平常任何时候都更想做*。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要注意避孕。 注意：这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。 WEEK3(孕育期)：酷爱撒娇的7天 排卵后孕激素上升，为子*内膜的生成做准备，丰厚、结实的子*内膜决定着成熟卵子的着床率的高低，不论你的心理如何，你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。同时性欲一落千丈，在这段时期里，你不再像几天前那样渴望*爱，对伴侣的主动进攻也懒得配合。 小贴士：这个时段你也许会心情不好，而且特别渴望爱抚。医生的分析是：当体内孕激素水平高的时候，女性喜欢的*爱方式是温情脉脉的疼爱。如果你发现自己忽然变得爱撒娇了，那一点儿也不奇怪。 注意：这个时候的女人最容易被性传播疾病袭击。最近的几个科学研究报告显示：*经后半个周期女人更容易感染HIV和其他性传染疾病病毒。原因是：这个时期生殖系统内的抗病毒细胞处在最“消沉”的状态，因此病毒也最容易“趁虚而入”。 WEEK4(经前期)：躁动的性感女人 第4个星期时孕激素水平达到了最高峰，而随着新一次*经的即将来临，子*内膜终于“摆脱”了荷尔蒙的控制，开始枯萎并准备脱落。荷尔蒙的动荡使得我们不得不应付经前综合征(PMS)带来的诸多问题：例如：情绪化、精力不集中、乳房肿胀、痤疮此起彼伏、喜欢大吃大嚼等等。 小贴士：在这段时间里，你忽然发现自己又有了想做*的念头。然而，与*经中期荷尔蒙导致的**旺盛有所不同的是：这个时期对*爱的渴望是由于*经前的烦躁不安和盆腔充血所导致的压力造成的。无论从理论上还是从实践上都认为：经前*爱能给女性的身心带来无与伦比的愉悦。 注意：如果你有哮喘的话，在这段时间尤其要注意。这个时候孕激素对身体的很多方面都有“煽动”作用，会导致呼吸困难，很可能使哮喘恶化。英国医学家研究发现：对于有哮喘病的女性来说，可以考虑通过服用**药物来控制荷尔蒙的变化。也可以在*经即将来临的前一个星期增多服用抗哮喘药物，防患于未然。 |
