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欲望是每个人与生俱来的，成年人对性的渴望也是一样。与男人相比，女人的性欲完全不输。因此很多女性朋友也会用自*来满足自己。但是长期自*手*对女人的危害也是很大的，下面一起来看看吧。 
女人长期自*的五大危害 1、尿道发炎 女人自*容易引起尿道发炎，手*机械性刺激磨擦外*部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手*，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎。 2、*经不调 *经周期与手*之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子*内膜的变化。这种规律不会随手*本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的*生活不会直接干预*经周期规律一样的道理。 少女时代出现*经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是**增多或经期延长。 3、白带增多 按理说，白带的增多和手*应该没有什么必然的联系，确实如此。然而长期的自*却可能带来白带增多的问题。因为自*女子的白带是由**粘膜的渗出液和子*颈管内膜的分泌物组成，少量来自子*和输卵管的分泌物。 手*的确会增加白带的数量，一是手*造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌；二是手*刺激下，**和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。 4、神经衰弱 对，因为手*的刺激，和长期处于兴奋的害怕紧张之中，神经受到伤害容易引起神经衰弱，这不是危言耸听。手*本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手*抱有不正确的认识，认为手*是一种不道德，见不得人的下流行动，手*是对身体有害的，背上沉重的包袱。 长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱，胃病即内分泌失调等。 
5、下腹疼痛 少女*经来潮时发生腹痛，这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚，但与子*过度倾屈、子*颈口狭窄等造成**不能畅流有关。有的认为是少女时代子*肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。较新的学说认为，痛经的发生与前列腺素的物质有关。少女**中前列腺素含量较高，可引起子*肌肉痉挛收缩而致痛。 大量资料表明，无论手*与否，少女发生痛经司空见惯。因此不能认为手*是诱发痛经的一个因素。不过值得注意的是，手*一旦促发性兴奋及至**时，也会造成子*一定程度的收缩。所以在*经来潮时手*，有加重痛经程度的可能。 温馨提示：女性性自*是女性正常性功能的表现，是获得性体验和**的重要手段。但长期的、频繁的、无节制的手*，会影响身体健康，需要引起大家的重视。 女人正确的自*方法 1、善用手指 以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦**、大小**、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是**，许多女性在**部位给予充分的刺激，不需要进入**，即可达到高潮。 2、拿个枕头 对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换进入**的刺激位置。 
3、利用莲蓬头 用温水冲击外*到**，可以增加*部的充血，增加性兴奋，但是别直对着**口强力喷送，以免受伤和感染。 4、骑脚踏车 脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激*部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦！ 5、买个人工“小弟弟” 对于一紧张就**痉挛无法*交的女性来说，练习自*是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让**渐渐习惯假阳具在**壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的*生活。 在情趣商店里有各式各样的人工**，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有**用也有**用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果**分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。 6、来颗跳蛋 造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入**，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在**里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。 |
