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如今造成家庭不和谐的因素有很多，*生活的质量不高往往也是引起家庭不和谐的因素之一，夫妻间性冷淡成为了*生活不高的罪魁祸首之一，它已经给夫妻生活带来了很大的困扰，那么导致夫妻性冷淡的诱因有哪些呢？请看下文。 
导致性冷淡的诱因 诱因1：服用安眠药失眠是都市白领的“流行病”，睡不着时吃几片催眠药，成为人们对付失眠的家常便饭，但镇静催眠药会对人体性激素分泌水平造成影响，如果长期服用这类药品，可能引起性激素分泌异常，造成性功能减退甚至发生障碍。镇静催眠类药物中的某些成分，如**、司可巴比妥等，若长期大剂量服用，极易蓄积成瘾，使大脑的性分辨能力及垂体**的释放受到抑制，让人性欲减退、**丧失。 诱因2：迷恋情色片 性学家最新发现，男人看情色片越多，越会为自己的*爱技巧担忧，而这种压力会影像他们在床上的发挥。男性习惯接受情色片所传递的“性知识”，喜欢经过剪辑的*爱新花样，追求视觉刺激。如此一来，在现实中要获得高潮就不再是易事，甚至会出现勃起障碍。研究显示，过多接触情色内容，会消耗男人的欲望，忽视与另一半的正常*爱。常看情色影像的男人会过度依赖自*，久而久之可能对正常*爱提不起兴趣。 诱因3：晚饭吃太饱 浪漫晚餐很容易让人不知不觉吃得太饱，反而降低性欲，进而影响*生活的正常进行。专家介绍，吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这也不利于进行*生活。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。 诱因4：过量喝牛奶 一项研究发现，如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮品，它的益处不胜枚举，但如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起性欲下降。医学专家解释，任何食物都含有可能造成过敏的分子抗原。如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等，都容易造成过敏分子的形成。当人体服用食品后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果饮食得当，人体自身“管理家务”的运作系统就可能将它们扫除一清。而长期服用一种单一的食物，人体的这种清扫功能就会被掩盖，抗体就会像雪球一样越滚越大，它可能停留在体内任何地方，阻塞微血管，妨碍血液的流行，导致性功能降低。 
夫妻间的生活之间影子者整个家庭的健康。怎么才能夫妻生活和谐又幸福呢？下面我们就让小编教我们几个小妙招吧。 每周锻炼三次 不仅仅是为了身体健康，更是因为你能够拥有更好的持久力。 抓住你身体的敏感区域 敏感区域是身体的传感器，全身上下都有，不仅仅是在**器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做*甚至是做*之后的时候都可以给你同样的刺激感。 拿一只香蕉上床 香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的**器官部分的血液循环来提高你的*生活质量。 将*爱中的分心因素减到最小 在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的*爱，那么就关上电视开始吧。 经常做健康检查 没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的*生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方（甚至是一种奇怪的气味），那就赶紧到医生那里检查一下为妙，即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。 重新估量你的避孕 我们都知道安全*是唯一避免性疾病和艾滋病的方法，但是随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。 
每周至少过一次*生活 调查显示每周至少一次*生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。 如果你有感冒疮，那就不要互相亲吻 嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和**器疱疹是属于不同种属的，病毒发生了变异导致你的性伴侣换上**器疱疹。 *爱的时候小心选择食物 你的**可不像你的嘴，即便电影上看起来可能是那样，但是你不能想放什么进去就放什么进去，吃不了兜着走呢！ |
