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*生活时间短，是很多男人不能说的秘密，更是很多夫妻不和的原因。那么男人如何才能“金枪不倒”呢？ 
坚持规律*爱 性能力用进废退，上了年纪并不意味着要终止*生活。如果太久没有*生活，会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反，保持规律和谐的*生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃。 不要乱进补 一些男性觉得体力不支时，会选择壮*药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反。与补品相比，平时饮食注意营养更重要，男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、核桃等。 
适当补充雄激素 随着年龄的增长，性激素水平也会不断地下降。在医生指导下适当补充雄激素，有助于保持性能力，减缓性衰老。 保持良好的心态 良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给**上了润滑油，能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。 
不要乱进补 一些男性觉得体力不支时，会选择壮*药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反。与补品相比，平时饮食注意营养更重要，男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、核桃等。 保持良好的生活习惯 研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。 |
