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其实*生活除了繁衍后代，还可以获得身心愉悦和保持身心健康。所以导致许多年轻男女疯狂的迷恋上了*生活次数频繁；那么一周几次最健康呢？*生活要适度，太频繁和太少都不好。那么*生活一周几次比较合适呢？
1.*生活一周几次最健康 一般来说，*生活一周有达到两次的女性，她们身体免疫力得到加强，还达到了调节内分泌、预防乳腺癌等效果，让女人面色更红润。而每周3次以上*生活的女人，会比少于3次的卵巢更加年轻，一定的帮助了女人推迟更年期，因为卵巢在*生活雌性激素分泌得到了滋养，让卵巢生理功能得到了加强。所以，女人*生活维持在一周3次最健康。 2.*生活提高人体免疫力、减少疾病： 研究表明，*生活可以让身体各部位(骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱)充分活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量，提高人体抗病能力。据统计，规律的夫妻*生活使人发生心脏病几率至少降低10%。
3.美容效果 据苏格兰研究小组，做了专项研究，调查对象来自欧美共3500人(年龄在18到102岁)，历时十年追踪研究发现：人的外观1/4来自遗传、3/4来自行为，此行为包括3要素：身体运动、心理活动和*爱。证实，规律*爱能使人容貌更美丽。gt;gt;戳这里看更多*爱技巧 3.*生活使女人更年轻 有研究表明，夫妻生活更多(每周3次以上)的中年人比禁欲型同龄人，看起来年轻12岁。
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