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秋燥季节重视“皮毛”问题

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近几年,越来越多都市男性开始关注自己的血压、血脂、血糖、脂肪肝等问题,但北京朝阳医院皮肤科主任何焱玲教授指出,头发和皮肤的健康并非“皮毛”问题,因为头发和皮肤是人体与外界环境直接接触的部分,在气候干燥的秋天,我们的“皮毛”面临严峻的考验。

秋天环境中湿度低,头皮容易干燥,毛发容易干枯。如果这时护发不当,营养摄入跟不上,就很容易发生脱发现象。尤其是已经脱发的男性患者会发现在秋季头发明显比平时掉得多。同时,秋天风沙大,灰尘很容易堵塞毛囊口和皮脂腺口,使皮脂无法排出毛孔,从而导致皮肤被细菌感染而形成暗疮。其实,掌握日常生活中一些简单的护肤护发方法就可以帮助男士解决这些“皮毛”问题。

清洁是男士护肤中最重要的环节,除了用温水(30℃至40℃)洗脸外,洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。以天然物质为原料的洗面奶,能温和地清除皮肤细菌,去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质,保持皮肤清新爽洁。

头发的清洁主要依靠洗发水,但是秋季使用洗发水很有讲究。很多人的头发在夏天油脂分泌旺盛,所以大多会考虑采用去油脂去头屑的洗护用品,甚至使用强效类型。到了秋天应换用含滋润营养成分的洗发水,尽可能保持头发、发根有水分和一定量油脂呵护。

另外,哪怕是油脂分泌旺盛、恨不能一天洗头两次的人群(尤其是脱发男性),一定要在秋天忍住,洗头次数不能过频。否则头皮可能会因为过分干燥而产生错误信息:分泌更多油脂!最后换来的可能结果就是:头发掉得越来越多。

很多男士认为防晒会让自己像个小白脸,缺少男人味。其实过分暴晒会导致许多皮肤问题,发红、脱皮、过敏甚至可能引发皮肤癌变。秋天阳光中的紫外线含量并不比夏日的骄阳少,尤其是在秋高气爽、阳光灿烂的日子。所以,防晒不分男女,秋季出门也应准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。

另外,过度暴晒会令头发干枯发黄断裂脱落。脱发男性秋游外出,应戴草帽、遮阳帽等,既可使头发免受阳光直射,伤害发根,又能通风。

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