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想要得到年轻的肌肤，就应该预防皱纹发生。从美容护肤的角度考虑，有一些天然食材营养价值丰富，经常食用的话就有对抗皱纹的功效。什么样的美味食材，才能给肌肤对抗皱纹呢?下*做了精彩解读。
西红柿 展平皮肤新皱纹含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 蜂蜜 保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。 牛奶 增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 猕猴桃 消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素c，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 上述这些美味食材，对抗皱纹效果显著。你在养颜美容的时候，就可以来常吃这些健康食材。不同种类的食材中，其营养价值也是不同的。为了更好的美容护肤，科学饮食至关重要，这点你要多加注意。 |
