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柚子很好吃，它营养价值也特别高，也是美容养颜的好助手，是人们最喜爱的水果之一。对于讲究秋季养生之道的人来水，多吃柚子就是必须的。柚子究竟有哪些功效呢？下面请看小编为你详细介绍。 秋季养生吃柚子 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。 医学者也认为：柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 柚子含有的维生素c为百果之冠 多吃柚子对身体有很大的好处，柚子的果肉富含蛋白质、维生素b1、b2、c、p、胡萝卜素、钙、磷、铁及醣类、酒石酸、柠檬酸等。特别是维生素c的含量，为百果之冠，高于柠檬三倍，苹果七倍，且以柚皮部分贮量最高。 柚子可美白 美容专家认为：服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“ 黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。 还可以通过饮料的方式吃柚子，例如蜂蜜柚子茶等。 哪种人不适合吃柚子？ 因为柚子性寒，因此对于脾虚胃弱、多痰、消化不良、气虚贫血、或时常滑肠致泻者，不宜过量食用柚子，以免症状加剧。 小贴士：柚子虽然是美容养颜的好助手，但是孕妇和气虚的人，也要忌用柚皮。 柚子的美味可口每个人都很喜欢，它的美容美颜方法也非常好，美眉们快来试试吧。 |
