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在日常生活中，可美白护肤的窍门有很多。美容护肤专家发现，正确使用这些窍门，就能让你得到非常好的护肤效果。那么，美白小窍门都有哪些呢?接下来，小编我就为你具体总结一些美白秘方。 习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以加点盐，清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。制定适合自己皮肤的护理方案! 习惯二、每天一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素c含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素c。 习惯三、妙用米醋 每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美白养颜的作用。 习惯四、多喝酸奶 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。小编建议，把酸奶放在晚上喝，这样会吸收的更好些。 习惯五、矿泉水敷脸 一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 将上述护肤技巧，养成护肤好习惯的话，那你的肤质就会越来越白皙了。今天介绍的美白秘方，你可以轻松学会。如果你感兴趣，就赶紧来试一试。总之，美白护肤的窍门多多，你可以多来了解下。 |
