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男人很少有为运动前后的皮肤护理而费脑筋的。可是几天前有一个朋友发生脸部皮肤过敏的原因居然就是运动时没有洗干净脸，汗液和护肤品的混合反应刺激了皮肤从而导致过敏。皮肤科医生建议运动前后的皮肤护理其实是个很重要的细节，特别是男人运动量大，皮肤油脂分泌比较旺盛。那么运动时亲爱的男士们是应该完全素面朝天让皮肤自由呼吸，还是应该涂点什么为皮肤营造一个健康屏障呢？ q：为什么大量出汗容易导致肌肤过敏？ a：肌肤在运动的状态下，毛细血管呈扩张状态，新陈代谢加强，会分泌出大量汗液，而汗液中的酸性物质容易伤害表层肌肤。尤其当脸部有 化妆品和油污时，酸性的汗液容易和化妆品混合在一起，堵塞毛孔甚至令肌肤出现过敏现象。所以，无论男女，都建议在运动前洗个脸，将彩妆以及油污等去除干净。 q：运动时需要涂护肤品吗？ a：运动时皮肤的新陈代谢非常旺盛，肌肤表面流失的水分也会大量流失，因此运动时建议在脸部涂一点无油的保湿霜，防止肌肤缺水。另外，一些品牌推出的保湿控油产品含有消炎、抗菌的成分，可减少过敏或粉刺现象的发生。当然，如果运动时间不是很长，自己又不觉得脸上有什么不适，也可以什么也不涂的让肌肤自由呼吸。但如果是在白天进行室外运动，必须要涂防晒霜。 q：运动后应该马上护肤吗？ a：运动后的一个小时内，肌肤仍处于兴奋疲惫期，还未做好充分吸收营养的准备，此时给肌肤补充大量营养品纯属浪费。因此，运动后我们建议的护肤方式是：先洗干净脸，然后给肌肤涂一点清爽的保湿产品即可，让肌肤充分镇静。
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