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工作繁忙的上班族，没时间做瘦身餐，在这里推荐你一种饮品，只要记住饮用时间，就能慢慢让身体轻盈。还在等什么，赶紧来试试吧。 上班族减肥茶饮 边工作边享瘦 姜汁红茶餐后饮 瘦身方式及规则： 1、三餐照常吃； 2、三餐后喝一杯姜汁红茶（把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替）。 两杯热开水晨起喝 饮用时间：早上刚起床时（睡醒后就开始喝） 原理：刚起床时，身体的新陈代谢率较低，起床马上喝热开水，给予脑部刺激，以提高新陈代谢率。 瘦身方式及规则： 1、三餐照常吃。 2、热开水2杯。 3、一起床马上喝，不是早餐前才喝。 4、不可以用其他饮料代替。 |
