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减肥是夏季的热门话题，如何才能成功减肥呢？不妨试试减肥食谱吧，很多减肥食谱虽然热量低，但是同时也很容易会造成营养不足的问题。今天小编为你推荐2款既美味又减肥的食谱，有山珍海味和韩城元宝等，赶紧来看看吧。 2款减肥食谱推荐 山珍海味 山珍海味 材料：珊瑚草10两、槟榔花4两、玉米粒少许、开心果少许、海苔、桔酱 作法： 1. 将开心果烤过，然后压碎。 2. 海苔剪成丝状备用。 3. 珊瑚草浸泡8小时备用。 4. 将槟榔花、玉米粒过水烫熟备用。 5. 珊瑚草、玉米粒及槟榔花盛盘，洒上碎开心果、海苔丝。 6. 淋上桔酱即可食用。 7. 喜辣味者可洒上辣椒末调味。 韩城元宝 材料： 水饺皮20张、湿豆皮3两、黑木耳2两、香菇1两、冬粉约半两、韩式泡菜半碗 调味料： 盐、胡椒粉、香油各少许 作法： 1. 冬粉泡软当水饺馅材。 2. 湿豆皮、木耳、冬粉及香菇切小丁，以盐及胡椒粉调味，包成饺子。 3. 清水一锅，煮滚后倒入泡菜，滴上几滴香油，成泡菜汤。 4. 水饺煮熟，盛小碗，淋入泡菜汤即成。又有减肥效果的健康减肥食谱，让你在家也能自己制作，轻松享受美味与轻盈！ |
