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现在的人都十分喜欢喝茶，甚至有人已经把喝茶当成了一种习惯，如果不喝，自己浑身上下都很难受。的确，中国的茶文化博大精深，而且喝茶也可以陶冶人的情操。喝茶虽然是好的，但是大家也应该了解有些茶在某一段时间是有忌讳的，就像女性来*经的时候一样。那么，女性*经期能喝什么茶？ 女性经期贴心不要喝菊花茶，因为经期忌凉，菊花茶有清热降火的功效，对于*经有的会造成一定的影响，例如造成*经不畅、腹痛等，所以经期前后还是不宜喝，同时尽量不要喝咖啡、可乐、浓茶等刺激性饮料，但少量的甜食有一些帮助。 *经前后的饮食原则，大致上要注意*经前太咸、太冰冷的食物不要吃，可以吃高纤食物、糙米米饭、全麦面包、马铃薯、燕麦片，或是低脂牛奶等;*经来后可以吃优酪乳、高钙食物，如坚果、豆类、绿色蔬菜、凤梨、轻淡的茶品如玫瑰花茶、麦茶等。 生理期间：赶走经痛茶饮 经期来时喝些温补的姜汤或红豆汤，可以放松情绪、缓解疼痛，或者也可以喝益母草红糖茶，达到通经解痛。 益母草红糖茶： 功效：红糖含有大量维生素、矿物质，对*经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，**排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。 以上就是女性*经期能喝什么茶的问题的答案，女性来*经的时候的时候是有很多小细节都应该注意。有些事平时可以做，而来*经的时候却不能做，喝茶也一样。不是说女性的*经期不能喝茶，只是女性来*经的时候需要忌讳，有些茶还是不要喝最好。 |
