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黑茶是很常见的，这类茶对人体帮助比较大，而且常喝黑茶对身体排毒效果非常不错，男性可以经常选择这样茶，喝黑茶也是要讲究方式方法，这样在喝的时候，对身体才不会有任何影响，同时也利于身体各方面发展，那黑茶的喝法都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得有一些了解。 黑茶的喝法： 黑茶的喝法比较简单，用紫砂壶、飘逸杯、盖碗都可以冲泡。因黑茶压制较紧，比较耐泡，所以冲一、二泡时，注入开水可以稍停顿几十秒再倒出茶汤。五、六泡时因茶叶已逐渐散开，此时开水一注入应马上倒出茶汤，可以看到汤色较浓，接近黑色(一般为金黄色茶汤下图为百两茶茶汤)。 传统的饮用方法 取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。 黑茶功效有很多，黑茶中含有丰富的维生素K和脂肪类磷脂、硫脂、糖脂等，脂肪酸主要是油酸亚油酸，这些都是骨质疏松的必需脂肪酸，因此常饮黑茶能够预防骨质疏松;黑茶还能够抑制胰腺癌的发生，降低乳腺癌发生率、延迟发生时间，其中含有的茶氨酸等物质能够保护脑细胞，使人头脑清醒。 此外，黑茶内所含有机酸具有很好的减肥作用。其中黑茶中水溶性成分进行研究的过程中，发现黑茶具有良好的减肥功效，同时在调理肠胃、保护肝脏等方面具有较好的保健功效等等。 在对黑茶的喝法认识后，喝黑茶的时候，都是可以按照以上方法进行，不过需要注意的是，在对黑茶喝的时候，每次也是要适量进行，它每次都是不能过多选择，否则对身体也是会产生影响，尤其晚上的时候更是要注意这点。 |
