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薏米红豆汤在生活中是很常见的一种汤粥，薏米红豆不仅能够去除体内的湿气，对身体内湿气重的人来说有很大的二帮主，还可以增强肾功能，利于解尿，可有效地治疗浮肿。此外，薏米可以防止癌症，因为其包含的硒元素，可以及时有效抑制癌细胞的扩散。那么，薏米红豆粥可以加糖吗？下面就让我们一起来了解一下吧！ 是可以加糖的。 因为薏米煮粥食用具有健脾利湿的作用，有一定的保健功效.而糖也有补益脾气的作用，可以同时使用。但是要注意不要加的量过大，否则滋腻容易应到脾的运化功能，反而起不到保健的作用。 这个是祛湿作用的是否需要添加糖分是需要结合你个人的爱好的，如果喜欢甜食可以少量的添加的可能味道好一些的 薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。 薏米红豆汤有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝至于功效，那真是非同小可。 以上就是关于薏米红豆粥的功效大全，Q滑的红豆，粗糙的薏米，是多么美妙的一个搭配。此外，薏米红豆粥还营养价值丰富，有很多你意想不到的功效，可以补肾，防止癌症的发生，多食用对人体有益无害。那么，你还在等什么，赶紧动手做起来吧！ |
