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牛肉粉丝汤是常见的小吃之一，好吃又营养丰富，而且价格非常优惠，等待食物上桌的时间也比较短暂，是上班族爱好选择的主食，其实牛肉粉丝汤的做法十分简单，大家可以在了解做法之后自己在家里练习制作，那如何做牛肉粉丝汤呢？大家都来看看牛肉粉丝汤的做法吧。 食材明细：牛肉(瘦)300克、粉丝150克、虾米15克、银耳(干)3克、木耳(水发)10克、柿子椒15克、青椒15克、洋葱(白皮)20克、盐4克、大葱5克、姜5克、味精1克、香油1克、香菜5克。 牛肉粉丝汤的做法详细步骤： 1. 牛肉切薄片； 2. 牛肉加淀粉、鸡蛋、精盐和味精拌匀； 3. 锅里放油，八成热后放牛肉片、葱姜丝煸炒（如喜欢的话可加酱油适量）； 4. 然后加水盖上和开水烫过的粉丝（以地道的红薯粉丝为好），盖上锅盖慢火煮10分钟左右； 5. 开盖添上泡好和切好的银耳、黑木耳、青红椒、洋葱等（如喜欢也可加西红柿）稍煮一下； 6. 再放入精盐、 味精、香油、香菜后盛入汤碗 ，淋上香油即可。 牛肉粉丝汤的做法小贴士： 食物相克： 木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。 牛肉粉丝汤虽然好吃又营养高，但也不是所有的人都能多吃的，如感冒发烧的人不能吃、胆固醇高的人不能多吃和孕妇也是不能多吃的，不过脾胃虚弱和气血不足的人是最适合吃牛肉的，那这款牛肉粉丝汤就最适合不过了。 |
