首页美食百科正文

木瓜红枣汤的一般做法

举报/反馈

现在的人越来越注重养生了,年轻美丽,身体健康是人们追求的,下面我们说的就是一种营养丰富,极美的一款保养品,木瓜红枣汤。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富 ,有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人对食物进行消化和吸收,有健脾消食之功,它含有丰富的胡萝卜素,能防癌及增强人体 免疫能力。花生又称“长生果”,中医认为花生能调和脾胃,补血止血,降压降脂,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;红枣可润心肺、补五脏、治虚损,此款糖水能美白润 肤。那我们去学习下怎么去完成这道美味呢?

木瓜红枣汤步骤:

材料;木瓜,红枣,花生,冰糖

1.准备所需要的材料。

2.花生米提前浸泡8小时以上。

3.红枣用温水浸泡半小时。

4.木瓜去皮去籽。

5.木瓜切成三角块。

6.所有食材放入砂锅中

7、加满清水,放入冰糖。

8、大火烧开后转小火煲2个小时

简单易做哦,特别是美女们美食多喝些。 红枣和木瓜中都富含各种氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等,这些都是人体所必须的,经常食用可以提高人体免疫力 ,红枣的功效和木瓜的功效有惊人的相似 ,都有丰富的营养价值,另外,木瓜还有一个功效领成万千女人所喜爱——丰胸,其实红枣的功效也有(以前写的女人丰胸不求人 ),把木瓜和红枣一块吃其效果可想而知的。

上一篇:胡萝卜玉米鸡肉汤怎么做?

下一篇:赤豆汤的做法以及步骤

猜您喜欢

热点阅读

冬笋和春笋有什么区别,从外形上

花生米万万别直接炸!多这“2步

红烧排骨怎么做好吃?私房红烧排

丝瓜的12种功效 治疗疾病胜良药

推荐阅读

炸排骨时,别只会放调料,多加一点“它”,排骨香酥嫩

莲蓉月饼的介绍-莲蓉月饼的制作方法

酸菜鱼的介绍 酸菜鱼的做法