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在日常生活中经常喝粥可以帮助养胃修复胃粘膜，对于肠胃不好的人喝粥对肠胃有很大的好处，经常喝粥也可以滋阴补阳对肾脏器官都有非常大的好处，糯米薏米粥可以养胃，对于消化不好的人可以缓解胃部的不适，下面就让我们一起来学习一下糯米薏米粥的做法。 糯米红枣薏米粥 食材：主料糯米80g，薏米50g，红枣8枚，辅料，清水适量。 步骤： 1.准备食材： 2.薏米洗净泡一晚上。 3.泡好的薏米，红枣、糯米洗净。 4.电高压锅内加适量的水加糯米和薏米。 5.加红枣。 6.按煮粥键，20多分钟就熬煮好了。 7.熬煮好的粥，喜欢可以加一点冰糖或者红糖再熬煮一会即可。 紫糯薏米粥 材料：紫糯米100克，2，薏仁30克，3，小米50克，4，糙米50克，5，莲子若干，6，大枣若干，7，蜂蜜一大勺，8，玫瑰酱一勺。 做法： 1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净。 2、将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可。 3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱。 小诀窍 1、有砂锅的用砂锅煲粥更好。 2、可根据个人喜好加入枸杞、桂圆等。 3、喜欢甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、桂花糖等。 4、喜欢咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、猪肝、排骨等。 以上就是糯米薏米粥和紫糯薏米粥的详细制作方法，经常喝薏米粥可以养身养胃，爱好喝粥的朋友们一定要亲自尝试一下这两款粥，不仅对肠胃非常好，而且口味也非常的独特，适当的添加一些自己喜欢的口味就可以跟随个人口味变换，制作方便又很卫生。 |
