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男人肾虚腰痛 吃三款食物可缓解

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对于男性朋友来说,肾虚腰痛的症状在其生活中是很常见的,而男人一旦发现自己有肾虚腰痛症状存在,就可以通过吃以下三种食物进行缓解。

1、核桃仁

核桃仁补虚强体、提供营养,主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载,核桃仁“能通命火”、“温补命门”(命门居于肾内,命门火盛则阳强),故能缓解肾虚。

2、羊肉

羊肉对肾虚腰痛、遗精、**等都有一定的疗效。其还可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏**、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮*,补精血,可谓滋补强壮药。

3、枸杞

枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人,最应该多吃。

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