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*经是所有女性都有的，它是女性的一个生理特征，而*经不调对于许多的女性朋友而言也是非常的痛苦的，它对于女性的身体健康都是有影响的，而女性*经不调则是可以通过一些方法来调理的，饮食就是其中之一，那么*经不调吃什么调理？ *经不调经典食疗方 *经不调的调理方法是非常的多的，有运动、饮食、生活习惯等等，那么有哪些食疗方可以调理*经不调呢？下面小编就为大家介绍一下吧！ 黑木耳红枣茶 黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型*经出血过多。 浓茶红糖饮 茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治*经先期量多。 山楂红糖饮 生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，**亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。 茴香酒 小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。 山楂红花酒 山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。 *经不调喝什么茶好 茶饮是很多人都极其喜爱的，而*经不调也是可以通过茶饮来调理的，下面小编就为大家介绍一下吧！ 玫瑰花茶 原料：玫瑰花15克。 制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。 功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。 月季花茶 原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。 制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟;分3次于饭后饮服，每日1剂。 功效：和血调经。用于血瘀痛经者。 芝麻盐茶(选自民间验方) 原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。 制法：煎好茶，加芝麻与盐;于经前3日开始饮服，每日5次。 功效：通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。 吃什么能够缓解*经不调 *经不调是非常讨厌的，而生活中我们可以通过饮食来调理*经不调，下面就跟随小编一起看看吧！ 1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致*经后延，*经过少等症。 2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的*经过少，*经后延症。 3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于*经提前、经量多而鲜红者。 4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于*经后延、量少、腹冷痛等症。 5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。 6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于*经延后。 7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证*经不调。 8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒*经不调。 9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。 10、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之，每日1次，连服，功能补中益气，养血止血，主治气虚型*经出血过多。 每个方子不同对应的病症是不同的，要斟酌配方选择适合自己的谨慎使用哦，一般食疗的方子都是要坚持长久服用才有效果的，如果短时间没有成效不要着急，配合适当的锻炼效果也是很不错的。 结语：*经不调是很多女性朋友都有的一个症状，而*经不调对于是会影响怀孕的，所以一旦发现自己患有*经不调就一定及时的调理或是治疗。而调理*经不调的方法是非常的多的，其中食疗就是人们比较喜爱的，本文局也为大家介绍了一些可以调理*经不调的食疗方。 |
