首页保健百科正文

孕妇不能吃哪些食物 怀孕9个月的饮食禁忌

举报/反馈

孕妇在整个孕期要注意摄取营养,可是,有些食物并不适合孕妇,在怀孕期间,孕妇要忌食这些食物。怀孕9个月,孕妇的饮食应该注意以下事项。

1、忌吃油条。油条在制作的过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物,铝可以通过胎盘侵入胎儿的大脑,影响胎儿智力的发育,因此,孕妇在整个孕期应该避免食用此类食物。

2、慎吃甜味剂。白糖、蜜糖、黑砂糖、糖浆、阿斯巴甜等糖分含量高的食物,最容易导致肥胖,大量食用糖分还会影响孕妇牙齿的健康。如果真的需要调味的话,最好使用少量的天然砂糖。

3、忌吃咸鸭蛋。咸鸭蛋美味可口,但是却是造成孕妇水肿的元凶之一。一只咸鸭蛋所含的盐量已经超过了孕妇一天的需求量,除了咸鸭蛋以外,孕妇每天还会食用其他含盐食物。如此多盐分的摄入,必然会导致孕妇大量的喝水,而肾脏对水和盐分的排泄能力有限,过多的水分和盐分滞留在人体内就会引起孕妇水肿。

上一篇:理胃健脾 食疗帮您解决春季体内积热口臭

下一篇:阿胶吃了上火怎么办呢

猜您喜欢

热点阅读

COW牛乳石碱美白保湿入浴剂怎么

上班族午睡多长时间最好

湿疹患者吃什么好?盘点有助治疗

如何有效预防口臭

推荐阅读

葡萄酒的热量有多高 能减肥吗

总使用电脑会导致脱发 预防脱发十秘诀摆脱脱发烦恼

朝鲜蓟产地在哪里 多少钱一斤