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头发变白，乃为人进入衰败之期的开端，随着年龄的增长，头发也会发作变化，也有少白头的呈现，这是因为周身色素缺乏招致，也有外部原因，如空气，熬夜，酗酒，抽烟，等等。道家对此有针对想很强的治愈和治疗的办法。其中以膳食为群众所承受。中医以为，发为血之余，人体气血衰少，头发失去滋养，就容易变白，而道家的乌发膳食，则多选用具有黑发的方药和食物。在黑发的前提下也滋养周身五脏和血脉，居有很强的养生效果。只要临时食用，就可以到达治愈白发和增加白发作成的速度。或是由白变黑的效果。 【乌发药膳】 制首乌，黑豆，黑芝麻各 30 克。 红枣 6 个。粳米 100 克。 将，制首乌，黑豆，黑芝麻，红枣，粳米同时放入锅内。 适量的水，大火烧沸。然后小火煮 45 分钟。 每日一次，一次一碗。 补肝肾，滋养须发，美容养颜。润泽肌肤。 适用于白发症。气血两虚者食用。 【脱发药膳】 何首乌 20 克 黑芝麻 20 克 黑豆 30 克 糯米 100 克 红糖 30 克 糯米 何首乌 黑芝麻 黑豆 一起放在锅里 参加适量的 水，用大火烧沸 35 分钟 参加红糖搅拌平均，每日一次 适量饮食 补肾养血 治疗脱发 白发 【生发养发方】 鲜嫩枣树的树根，大者一根。横置于锅上。盖上锅盖。 用火蒸之，中间放置容器接取汁液。 每日涂抹头发稀少处。 每日三次。 成效：生发养发。 【乌发】 枸杞子 15 克，何首乌 15 克。 将两种药材，洗净焙干，研碎。包装在小料包中。 用开水冲泡，后饮用。 每天一剂。可饮数次。 成效：补肾养阴，乌发。 |
