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很多的女性朋友在*经期间特别是有痛经的情况下，都会喝一点红糖水来缓解疼痛的，但是也有一些朋友发现喝红糖水后*经量会增加，所以就不敢再喝了，而有些人说在经期喝姜汁红糖水对女性身体是很好的，那么，姜汁红糖水经期可以喝吗？对身体有好处吗？我们一起来探讨探讨吧。 对于女性朋友的问题，妇科医生说，*经期间是可以喝姜汁红糖水的，而且*经期间喝姜汁红糖水还有好处。红糖是女性的最佳保养品，*经期间食用可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而且有温补的作用。 1. 喝红糖水的好处：每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。 2. 生姜红糖水对妇女*经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，*经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。 通过上面的文章，我们可以知道在*经期是可以喝姜汁红糖水的，在*经期间喝对身体有很多的好处，建议女性朋友是可以适当的饮用一些，可以缓解*经带来的不适，小编要提醒大家，在*经期间一定要注意个人卫生，不能有*生活，饮食最好是以清淡的为主。 |
